Школы здоровья для людей с гипертонией организованы при 37 учреждениях здравоохранения региона. Занятия бесплатные, проводятся как индивидуально, так и в группах.
Полный курс обучения в школе артериальной гипертонии состоит из пяти занятий, посвященных самым важным вопросам укрепления здоровья и профилактики заболеваний: питание, коррекция веса, отказ от курения, физическая активность, борьба со стрессами, диагностика и лечение артериальной гипертонии, снижение уровня холестерина в крови и так далее.
В школах здоровья северян учат правильно измерять артериальное давление и оказывать первую помощь при его внезапном подъеме, определять индекс массы тела, избыток веса, степень и тип ожирения, подсчитывать энергетическую ценность пищевого рациона, содержание жира и холестерина, определять уровень стресса, контролировать интенсивность физических нагрузок и многому другому.
Тематика занятий может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей группы или отдельного пациента.
Узнать о расписании занятий в школе артериальной гипертонии можно в регистратуре, у администратора или у лечащего врача «своего» медицинского учреждения.